胃胀胃痛分情况 选对穴位更有效

总觉得胃胀、胃痛，可胃镜检查却没发现病变，中医有调理办法吗？对此，专家表示，胃胀、胃痛只是表现，病因各不相同，调理方式也有区别。

针对三种常见的胃胀、胃痛病因，穆青给出对应的选穴调理方法。

中脘穴

此穴位于上腹部，可在前正中线上、肚脐正上方4寸（拇指宽约1寸）处取穴。

脾胃受寒易导致胃肠蠕动变慢，食物在胃内停留过久会产气，引发胃胀。艾灸此穴可借助温热刺激加快胃肠蠕动，增强胃动力。将艾条点燃后对准中脘穴进行悬灸，腹部出现肠鸣，即为胃肠蠕动加快的表现。

胁肋部

胁肋部位于胸廓两侧、肋骨下缘区域。

情志不畅、易怒或春季肝气生发失常，易导致肝气瘀滞，扰乱脾胃运化节律，引发胃胀。

用双手掌心反复擦摩胁肋部，可刺激足厥阴肝经、足少阳胆经、足太阴脾经、足阳明胃经的多个穴位，有助于排气打嗝，缓解情志问题引发的胃胀。

胆囊穴

此穴位于小腿外侧，可在腓骨小头前下方的凹陷处取穴。

口苦、口臭、胃胀、泛酸，多由胆囊功能异常、胆汁释放节律紊乱引发。排除胆结石、胆囊炎等器质性问题后，可用刮痧板的扁平面从上往下刮右腿上的胆囊穴，每周两次，以局部微微出痧为宜。

温馨提醒：按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。

（任倩）