这些知识 很多女性不了解

日常生活中，有很多关于女性生殖健康的知识，许多女性并不了解，今天我们就来看看这些女性朋友们关心的“身体冷知识”。

洗完澡不要着急穿贴身衣物

很多女性洗完澡以后立即穿上了贴身衣物，殊不知经常这样操作，疾病很有可能找上门。因为洗完澡后，我们虽然会擦干身体，但女性贴身衣物覆盖的地方可能存在未蒸发的水汽，这个时候立即穿上贴身衣物的话，不利于局部的通风干燥，再加上本身这些部位就比较潮湿，长期如此可能会增加细菌的感染风险，导致女性患上妇科疾病的风险增加。

所以，建议女性朋友们洗完澡后将水分完全擦干或者晾干后再穿贴身衣物。

卵巢按摩是伤害不是保养

一些女性为了保持年轻，会花大价钱去美容院和私人会所进行所谓的卵巢按摩、卵巢保养。其实，不管是卵巢按摩还是卵巢保养都无法使我们青春永驻、返老还童。

女性的卵巢主要作用为排卵、分泌雌孕激素，这两个作用帮助女性生育儿女，同时维持女性的生理功能。女性的卵巢功能在青春期时开始启动，在自然闭经期时开始衰竭，这个过程大概持续30年至40年时间。女性在35岁以后，卵巢功能会出现逐渐下降，直至在50岁左右完全衰竭（具体时间因人而异），这个过程会有曲折波动，但是无法完全逆转。所以，即使女性进行所谓的卵巢按摩、卵巢保养，也无法更改卵巢功能逐渐下降的事实，也不能缓解这一过程，相反，不规范的局部按摩，还可能导致卵巢黄体囊肿破裂或者扭转。另外，如果按摩过程中加用一些含激素的药物（比如某些精油成分），可能还会增加女性子宫内膜癌、乳腺癌等风险。

对于卵巢功能的下降，正确的干预手段是保持良好的心态和生活方式，不吸烟、保持充足的睡眠等；定期体检，发现病理性卵巢囊肿及时处理，少用损伤卵巢的药物等。

这些情况可能会导致黄体破裂

首先我们来了解黄体囊肿出现的原因。女性卵巢上的囊肿分为生理性囊肿和病理性囊肿，生理性囊肿主要包括黄体囊肿、滤泡囊肿、空卵泡等，其中黄体囊肿最常见。黄体囊肿会周期性地出现在每个女性排卵以后到生理期到来前这一段时间，是卵泡发育成熟并排卵后，卵泡周围细胞塌陷，与留在卵泡内的颗粒细胞及卵泡膜细胞共同形成的生理性囊肿，它往往富含血管，可以分泌雌孕激素。

在黄体期，女性如果有局部按压等行为，则可能导致黄体囊肿内压力改变，从而出现破裂出血。大部分黄体囊肿即使破裂，症状往往也比较轻微，主要表现为下腹的坠胀感、隐痛感；部分女性会出现总是感到想排便，但是却排不出东西，这种情况医学上称之为里急后重；只有少部分女性会出现较多量的腹腔内出血，从而出现较剧烈和持续的腹痛，甚至出现失血严重的休克表现。

所以，建议在黄体囊肿形成的时候，女性朋友们最好不要进行剧烈运动，也不建议进行腹部按压（例如腹部按摩、揉捏，用肚子撑伞等）。如果出现下腹持续疼痛，特别有上述诱因时，建议及时到医院就诊。

这些女性健康隐患与超重、肥胖相关

内分泌系统首当其冲，人体脂肪不仅储存能量，也是内分泌活性极高的组织。肥胖女性体内过多的脂肪组织会大量分泌瘦素、脂联素等炎症因子，它们可直接扰乱下丘脑——垂体——卵巢轴的功能调节，使激素水平异常波动。尤其是雌激素的持续升高，会抑制正常的排卵周期，导致生理周期紊乱、闭经等。身体质量指数（BMI）超过24的女性，更容易出现生理周期紊乱、生理期出血量异常、经前期综合征等问题。这些都是内分泌系统发出的预警信号，若不及时干预，可能进一步损伤卵巢功能。

多囊卵巢综合征是育龄女性常见的内分泌系统疾病。作为一种排卵障碍性疾病，多囊卵巢综合征与肥胖密切相关。肥胖会使胰岛素敏感性下降，诱发胰岛素水平异常增高，刺激卵巢产生更多雄激素，致使卵泡不能发育，最终排卵失败。多囊卵巢综合征患者容易出现生理期紊乱和不孕，还可引起多毛、痤疮、黑棘皮病等。若不加以控制，部分患者可能发展为糖尿病、高脂血症，甚至子宫内膜癌。科学研究表明，多囊卵巢综合征患者减重5%至10%，可显著改善相关症状，恢复排卵功能，提高自然受孕概率。

（据人民网科普、《健康报》）