剖宫产术后科学护理要点

剖宫产术后护理直接关系到产妇身体恢复和新生儿健康。科学的护理措施能有效降低并发症风险，帮助产妇更快回归正常生活。

保持伤口干燥清洁是首要原则，术后7天内避免沾水，换药时需用碘伏消毒。若发现红肿、渗液或异常疼痛，需立即就医处理。为减少伤口张力，哺乳时建议采用侧卧位或使用哺乳枕支撑腹部。术后两周内穿着宽松棉质衣物减少摩擦，淋浴时可用防水敷料保护伤口。

合理活动能促进身体机能恢复。术后6小时内需保持平躺或侧卧，家属可协助每两小时翻身一次预防压疮。24小时后可在家属搀扶下缓慢下床活动，首次站立不超过3分钟，逐步增加活动时间以促进血液循环和肠道功能恢复。

饮食需根据恢复阶段调整。术后6小时内严格禁食禁水，可用棉签湿润嘴唇缓解口渴。待肠道排气后，先饮用米汤、萝卜汤等流质食物，避免牛奶、豆浆等产气食物加重腹胀。恢复正常饮食后，重点补充蛋白质（如鱼肉、瘦肉）和维生素（新鲜蔬果）。个人卫生和环境管理至关重要。每日用温水从前向后清洁外阴，产后4周内禁止盆浴。房间需每日通风两次（每次30分钟），探视人员应佩戴口罩，接触婴儿前需彻底洗手。术后6小时内需保持导尿管通畅，拔除后4~6小时内需自主排尿，预防尿路感染。

密切观察身体变化可及时发现问题。正常恶露在术后3~4天呈鲜红色，10天左右转为淡红色，若两周后仍有鲜红色分泌物或出现恶臭，需警惕感染风险。

术后42天需复查子宫复旧及盆底肌功能，必要时进行康复训练。6周内避免仰卧起坐、深蹲等腹部发力运动，恢复锻炼建议从凯格尔运动开始。术后42天内禁止性生活，恢复后需严格避孕至少6个月，哺乳期即使月经未恢复也需采取避孕措施。 （通许第一医院 刘晓娟）