孕妈妈疲劳怕冷乏力嗜睡 可能是“甲减”

众所周知，甲状腺是我们人体重要的内分泌器官，甲状腺激素会促进宝宝的大脑和神经系统的正常发育。在怀孕头三个月，宝宝通过胎盘获得来自妈妈体内的甲状腺激素。怀孕3个月以后，宝宝自己的甲状腺也开始工作，但直到怀孕18至20周，宝宝才可能生成足够的甲状腺激素。所以整个孕期宝宝都需要从妈妈那里获得碘的来源。

甲状腺功能减退在妊娠妇女中发病率较高，且症状隐匿，容易被忽视。它不仅可能导致孕妇出现贫血、胎盘早剥等严重并发症，还可能影响胎儿的正常发育，导致智力低下、出生缺陷等问题。当甲状腺激素不足时，孕妈们身体的机能开始放缓，可能会出现容易感觉疲劳，容易感到冷，皮肤容易干燥，心情抑郁，记忆力变差，便秘等等。但有时甲减的症状和怀孕的一些症状相似，并不具有特殊性，诊断甲减需要抽血检测甲功。

因此，预防甲减，需在孕前和妊娠第1~3个月进行监测，孕期定期检查。一旦确诊应尽早治疗，妊娠早期通过补充足量的外源性甲状腺素可有效治疗甲减。

妊娠合并甲减孕妈妈的日常护理：

保持良好的心态，保持心情愉悦、乐观面对，积极治疗，定期复查。洗浴时可选用中性、无刺激的洗护用品，洗浴后可在四肢及躯干涂抹一些润肤霜。

饮食方面遵守低脂肪、高蛋白、高维生素、高纤维素、低钠的饮食原则。

积极配合医生治疗甲减，定期复查甲功，在妊娠1~20周时每半月~1个月检测甲状腺功能，遵医嘱服药，不要自行停药或调整药物，口服甲优乐期间，需早起空腹顿服，与豆制品、牛奶、钙剂、铁剂等间隔2~4小时服用，定期产检。

（通许第一医院周艳敏）